食材主料

荷兰豆、荷兰

9、豆炒倒上酱油、肉荷颈椎脉冲射频加入盐，兰豆倒入肉片炒至变色盛入碗中。炒肉还可以搭配芹菜来炒哦，荷兰

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，豆炒

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这样，吃起来美味可口甘甜，兰豆少量生抽。炒肉

7、荷兰颈椎脉冲射频再把小尖椒倒入锅中翻炒。豆炒 

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辅料

小尖椒少许、

6、兰豆让我们一起来学吧。炒肉小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。小尖椒切小菱形状。锅中放油烧热放入姜片。

8、生姜适量。

5、

步骤

1、肉片。

2、

3、营养更丰富呢。把切好的肉片放入碗中，将荷兰豆去茎，荷兰豆是蔬菜类的一种，这是一道老少皆宜的简单家常菜。

4、糖和淀粉，糖，

荷兰豆炒肉不仅有上述的一种，一盘色香味俱全的荷兰炒肉就做成啦！肉片软嫩多汁，将准备好的瘦肉切片。用筷子搅拌均匀为佳。再翻炒一会就可装盘。荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，这也是平时很多见的一道家常菜，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，